INHALTE

Mehr Entlastung und Wohlbefinden im Schulalltag

PEP bietet praxisnahe Impulse und wirksame Methoden, die Lehrkräfte und Kinder dabei unterstützen, den Schulalltag ausgeglichener, konzentrierter und mit mehr Freude zu gestalten. Die Inhalte fördern sowohl die mentale als auch die körperliche Balance und lassen sich unkompliziert in den Unterricht integrieren.

Inhalte im Überblick

• Entspannungs- und Bewegungsübungen zur Förderung von Ruhe, Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein
• Musikalische Übungen zur Aktivierung von Kreativität, Aufmerksamkeit und Gemeinschaftsgefühl
• Mentale Übungen zur Stärkung von Konzentration, Selbstvertrauen und innerer Stabilität
• Vermittlung theoretischer Grundlagen sowie praktischer Tipps für den schulischen Alltag
• Sofort umsetzbare Methoden zur Stressreduktion und Ressourcenstärkung

„Balance halten ist die wichtigste Bewegung in unserem Leben.“

Émile Coué